【タイプ別おすすめ】子供の身長サプリメント初心者ガイド！

こんにちは。子供の成長＆身長サプリアドバイザーの「saki」です。

・子供の身長サプリメントを探しているんだけど、どんなタイプのものがあるの…？

・うちの子供にぴったり合った身長サプリメントが知りたい！

子供向けの身長サプリメントや成長応援飲料は数多くあり、選ぶのも大変ですし、どのようなタイプのものが自分の子供に合っているのか探すのも一苦労です。

一般的に大きく分けると身長サプリメントは２種類に分類できます。水や牛乳に混ぜて飲むタイプの「成長応援飲料」、それと「錠剤タイプ」があります。

さらにその中にはアルギニンを主体にした「アルギニンサプリ」、スピルリナを主体にした「スピルリナサプリ」、「カルシウムサプリ」など、様々なジャンルのものに細かく分かれていきます。さらに配合されている原材料を見比べて・・・なんてやっていたら、いつまでたっても始めれませんよね^_^;

これだけいろいろなタイプやジャンルに分かれているのに、何の基準もなくこの中から自分の子供にぴったり合ったサプリメントを探すなんて大変すぎます。

ましてや子供の成長期が限られた時間しかありません。失敗を繰り返しているといつまでたっても子供の成長をサポートすることはできません。時間だけが無駄に過ぎていき、最終的に全く何もサポートできないという事態になり、子供の身長も期待するほど伸びることはないかもしれません。そうなったら子供だけでなく親もずっと後悔することになります。

そこでタイプ別に身長サプリを分類してみました！

当サイトでは、通販で販売されているものから市販で購入できるものまで、全ての身長サプリメントを評価しています。それらの身長サプリメントが一目でわかるようにタイプ・ジャンル別に分けてみました。（※全種類の評価が見たい方はこちら）

この記事を見ていただければ、どのような種類の身長サプリメントがあるのか、さらに細かく成分もわかるようにタイプ別に分けてみました。

あなたのお子さんにぴったり合った身長サプリを見つけるためには、まずどのようなタイプのサプリメントを飲むべきなのかを考えるべきです。なぜなら、このような身長サプリメントは「継続すること」が最も大事だからです。

お子さんによって飽き性の子もいればそうでない子もいます。ただどちらにしても「飲みやすさ」も選ぶポイントとしては重要です。

でも飲みやすさだけで決めるのは間違い？それぞれメリットがある！

飲みやすさだけで見てみると、錠剤タイプのサプリメントが良いように感じます。もちろん、手軽にどこでも飲むことができますし、水がなくても飲むことができるので継続しやすいメリットがあります。

でも、牛乳に混ぜて飲むタイプの成長応援飲料にはさらに大きなメリットがあります。

なぜなら牛乳は「子供の成長に必要な栄養の多くを、たった一杯で簡単に摂ることができる」という優れた食品だからです。そんな牛乳とサプリメントを混ぜて飲めば…言わなくてもわかりますよね^ ^

これは私の子供の場合ですが、もともと牛乳嫌いだったのに成長応援飲料に混ぜて牛乳を飲むようになってから、牛乳嫌いを克服することができました。こういった内容の口コミや評判も多く、これも人気の理由になっています。

特に小学校高学年の時は成長期に入る前でたくさんの栄養を必要とします。牛乳を飲むことは成長をサポートする上でとても大きな味方になってくれます。

これは管理人の個人的な意見ですが…

子供が小学校高学年の時は牛乳に混ぜて飲むタイプの成長応援飲料がいいのかもしれません。中学校や高校になってくると部活も忙しくなってきますし、手間がかからずどこでも手軽に飲める錠剤タイプのサプリメントはおすすめです。

ちなみに、私の下の子（小学校高学年の弟）は成長応援飲料を飲んでいます。上の子（中学生の兄）は小学生のときは成長応援飲料を飲んでいたのですが、中学生になってからは部活もやるようになって忙しくなり、手軽に飲める身長サプリメント（錠剤タイプ）を飲むようになりました。このように年齢や、用途によって身長サプリメントを使い分けることがとても大切です。

【関連ページ】一からわかる！効果のある身長サプリを選ぶ「6つのコツ」

まずは、おおまかに２種類に分けてから商品を選ぶ！

まず身長サプリを「飲む成長応援飲料」と「錠剤タイプのサプリ」という大きな２種類に分けて選びます。そこからどのような原材料や成分が入っているのか、その原材料や成分は子供の成長にとって効果的なのかを考えてサプリメントを選んでいきます。

子供の身長を伸ばす上で最も効果的な成分は「アルギニン」だと言われています。これは科学的根拠をもとに実証されているデータもあります。だから身長サプリで「アルギニン」がよくピックアップされ、製品のアピールポイントになっています。身長サプリを選ぶ上で、アルギニン配合のサプリメントは無視できません。

その次に、栄養をしっかり補うという意味では「スピルリナ（アルギニンも少し入っている）」のサプリメントも成長に効果的です。スピルリナという原材料一つに50種類以上の栄養が含まれていて、吸収率も非常に高いのです。その他にもカルシウムを主体にしたカルシウムサプリなど、様々なタイプのものが販売されています。

これから身長サプリをタイプ別や商品別でご紹介していきますが、まずは気になったところから見ていただくことをおすすめします。それぞれのタイプ・ジャンル別におすすめランキングも見れます。

常に最新の情報を更新していてるので、「どれを選んだらいいかわからない…」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしていただければ幸いです。